Nouvelles activités à la MJC : Cross training, Pilate, Stretching

Votre MJC est très heureuse de vous annoncer la mise en place de 3 nouvelles activités pour la rentrée !

Pour les enfants (5 – 10 ans) : cross-training qui consiste en des parcours ludiques et dynamiques, des jeux de motricité et autres exercices physiques

Pour les ados (11 – 16 ans) : cross-training qui consiste en des exercices de renforcement musculaire et du fitness

Pour les adultes : Pilates et stretching pour améliorer la posture et l’équilibre tout en douceur

Les 3 cours auront lieu dans la salles des fêtes le jeudi soir :

• de 16h30 à 17h30 pour le cross-training enfants
• de 17h30 à 18h30 pour le cross-training ados
• de 18h30 à 19h30 pour le Pilates adultes

avec notre nouvelle coach sportive, Isabelle FRAISSE.

Nous espérons vous voir nombreux à ces nouvelles activités – elles ne pourront pas être maintenues s’il n’y a pas un nombre suffisant d’adhérents.

La nouvelle plaquette MJC avec toutes les activités qui reprendront à la rentrée sera bientôt disponible. Nous vous la ferons parvenir très prochainement !

Bon été à tous

Jonathan DANO
MJC Saint Médard en Forez
mjc.saint.medard@gmail.com